寄生虫って何？身近なリスクと基本の対策をすぐチェック
寄生虫と聞くと遠い国の話だと思いがちですが、実は日常でも出会う可能性があります。虫が体に住みつくと、消化不良や皮膚のかゆみ、時には重い症状になることも。ここでは、代表的な寄生虫の種類と、すぐにできる予防・駆除法をシンプルに紹介します。
よくある寄生虫とその症状
日本で目にしやすいのは、回虫、鉤虫、蟯虫（ぎょうちゅう）です。回虫は胃や腸に住み、腹痛や体重減少を引き起こすことがあります。鉤虫は血液を吸うため、貧血や倦怠感が主なサイン。蟯虫は肛門周りのかゆみが特徴で、特に子どもに多いです。
これらの虫は糞便や汚染された土・水から感染します。症状が出たら、まずは血液検査や便検査で正確な診断を受けましょう。自己判断で市販の薬を使うと、かえって効果が薄いことがあります。
効果的な予防と駆除のポイント
予防は「清潔」が基本です。手洗いは食事前だけでなく、トイレ後や外で何か触った後も忘れずに。野菜はしっかり洗い、特に根菜は皮をむくか熱湯でゆでると安全です。生肉や生魚は加熱調理を徹底し、ペットの糞はすぐに処理しましょう。
もし感染が疑われたら、医師に相談して適切な駆除薬（例：アルベンダゾールやメベンダゾール）を処方してもらいます。薬は指示通りに全て飲み切ることが重要です。家族全員が同時に治療を受けると再感染リスクが減ります。
家庭内での駆除対策としては、寝具や衣類を熱いお湯で洗濯し、乾燥機でしっかり乾かすことが効果的です。掃除機で床やカーペットを頻繁に吸い、ホコリを溜めないようにしましょう。
最後に、旅行先やキャンプに行くときは飲み水に注意し、モバイル浄水器や塩素系の殺菌タブレットを活用すると安心です。ちょっとした意識の変化で、寄生虫との遭遇確率は大幅に下がります。
寄生虫は怖いイメージがありますが、正しい知識と行動さえあればほぼ防げます。日常のちょっとした習慣を見直すだけで、健康リスクを減らせるので、ぜひ今日から実践してみてください。
