高齢者の多剤併用（ポリファーマシー）のリスクと対策を解説。薬が増える原因から、注意すべきハイリスク薬、安全に薬を整理するデプリスクリビングの手法まで、具体的に紹介します。
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睡眠の質を向上させるための行動変容：睡眠衛生の実践ガイド
